留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2of60yn0iaz01vte28m9gjh/comments
在這集中，我們來到了《原子習慣》的最後一集！
今天聊聊第18到20章的內容：
基因如何影響我們的習慣養成、
如何找到「恰到好處」的挑戰保持動力，
以及如何學會面對無聊。

這些小技巧其實很實用，
也許能幫你更順利地養成好習慣，
讓生活變得更輕鬆自然！

希望這集的分享能夠給你帶來一些啟發，
一起找到屬於自己的成長步伐吧！

✨靈感日日村提供書單，專屬85折連結✨
https://r10.to/h5juKs

Powered by Firstory Hosting