我們的思考模式由過往的經驗、教育以及與生俱來的特質等組成，想要成長就必須建立出強韌的信念、價值觀或是判斷標準。

我將透過《成長心態》一書與你分享「成長的定義」以及「5個減輕煩惱的方法」。倘若現在的你對人生有點迷惘，或許這一集的節目能成為提點，對你有所助益😊

🔽🔽本集重點🔽🔽

🌟 「聽眾回饋建議」表單

🌟 人生必讀——《成長心態》

🌟 成長到底是什麼？

🌟 成果，不過是「冰山一角」

🌟 5個減輕煩惱的方法

📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep50

📖📖本次閱讀📖📖

書名：成長心態：50張思維圖，帶你跳脫邊踩剎車，邊催油門的人生

作者：吉田行宏

譯者：林詠純

出版社：先覺

出版日期：2019/06/01

語言：繁體中文

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