Beberapa kali aku sering merasa bersalah ketika mengambil jeda dari suatu kegiatan yang sedang aku lakukan. Padahal, mengambil jeda itu juga penting tidak hanya bagi tubuh kita tetapi juga bagi mental kita. Di episode ini aku membahas kenapa kita perlu berjeda dan bagaimana cara agar kita bisa terbiasa berjeda. Selamat mendengarkan!

email: [email protected] | IG: @haisitta

Powered by Firstory Hosting