活動方法 :

(1)選一集讓你有感的主題，複製連結，

(2)將連結貼到臉書，並且tag「陳子蘭」(臉書連結:https://www.facebook.com/profile.php?id=100001846173194)

(3)選擇公開分享，即可得到抽獎資格。

❤️適應各種情境

❤️調適認知，可透過閱讀、聽podcast…等方式等修正觀念

❤️各年齡層的自我概念

❤️有效協助自尊 :

(1) 知道自我價值

(2)接受自己老化的過程

(3)重新設定人生的目標

(4)回顧過去快樂時光

(5)50歲以上自我同整

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🥳語音課程「從孩子的 行為中照見自己」&實體課「好好說話工作坊」課程報名請加line ID : 0908768781

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