Descubre cómo navegar el caos en tu vida y encontrar estructuras de soporte para lograr un equilibrio emocional duradero. En este episodio os compartiré estrategias prácticas para enfrentar la incertidumbre y momentos de cambio para que encontréis la estabilidad en medio de la tormenta.🧘🏻‍♀️

Aprende la importancia de establecer rutinas y hábitos saludables, así como la creación de espacios de autocuidado. Os aportaré estrategias para superar momentos desafiantes y construir una vida equilibrada y lenta.🦥


Identificar mis pilares en la vida me ha permitido encontrar cierta estabilidad en momentos caóticos o de cambio. ☀️🍋

Aprender a fluir no es dejar que todo pase, sino crear desde el ser, desde tus prioridades y respetando tu bienestar. 🙏

Y tú, ¿Sabes cuáles son los pilares de tu ser? Te leo en los comentarios ⬇️

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