Hello I’m Jin，我是一位喜歡探索新趨勢和學習新事物的架構師。在實踐這些事情的過程中，常常會遇到朋友們詢問，該如何操作，如何開始嘗試這些新事物。一開始就會在網路上找些相關的文章，分享給有需要的朋友們，但又覺得某些文章總是碎片化的，好像少了一點整合性，不如自己來整理吧，整理成自己的版本，分享起來還能加入自己的經驗與觀點，於是就有了這個頻道，也會邀請各產業的朋友們，分享屬於他們獨特領域的學習心路歷程。

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因為我爸媽都有近視，所以我有先天性近視，小時候就開始戴眼鏡，而我一直對眼鏡相關的領域，有著很多疑問想了解，想去請教一些專業人士，如今特別邀請一位專業驗光師，來跟我們分享驗光師這個領域。

完整版圖文分享：https://operation.tw/ep54

心得摘要:

1.成為驗光師需要通過專業執照考試,並在相關科系受訂多年訓練。驗光師的工作非常專業,需要豐富的臨床經驗。

2.驗光時會使用眼光儀器輔助,但要幫助客戶找到適合的度數,還是需要與客戶溝通瞭解生活習慣。

3.每2-3年最好換新眼鏡,並定期檢查視力。近視度數成年後也可能持續增加,還是要保持良好的用眼習慣。

4.選墨鏡要注意防UV功能,不同顏色鏡片有不同效果與視覺呈現。可根據臉型搭配眼鏡框型。隱形眼鏡搭墨鏡較方便。

5.護眼可遵循20-20-20法則,工作時保持專注,也要適時休息眼睛。飲食及補充營養都可幫助保護眼睛。

6.開設個人部落格分享工作心得、增加曝光度創建自己的個人品牌。定期分享相關知識也可啟發他人。

7.運動可以提升正向能量,幫助工作解壓,並讓身心更健康。可遵循每週3次30分鐘的運動原則。

8.活到老,學到老。及早學習如何生活,才能在人生中做更好的選擇。

來賓簡介:

驗光師_Betty

MKC視光副學士👀 | YPU視光企管研究所🖋️

IG:https://www.instagram.com/opt_betty

部落格專欄: https://vocus.cc/user/@optbetty

個人網站:https://optbetty.com/

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