原來可以這樣

EP55 | 嘴饞不是餓!其實是身體缺營養,還可能缺愛!


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你以為嘴饞只是想吃東西?其實是身體在發送緊急求救訊號!


為什麼特別想吃炸雞、甜點、冰淇淋?背後可能藏著缺鋅、缺鐵、缺 B 群,甚至是缺一點愛。

這集,老戴和慧姐用最不嚴肅的方式,帶你解碼「嘴饞的9種營養與情緒密碼」,讓你下次打開零食櫃之前,先問自己一句——「我是真的餓嗎?」


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原來可以這樣By 老戴會解