Share EP57 瑜珈裡的親子時光：學會放鬆，也學會相處 feat. Nana老師 (上集)

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March 21, 2025

EP57 瑜珈裡的親子時光：學會放鬆，也學會相處 feat. Nana老師 (上集)

26 minutes

❤️動作控制，提升副交感神經

❤️運動跟教養的相通之處「不要太用力，放鬆應對」

❤️親子瑜珈不要想著「控制」，而是注重「品質」

❤️Nana老師目前任職&個人工作室

●人之初產後護理之家，產後&孕婦瑜珈

●英倫產後護理之家，嬰兒瑜珈講師

●國立台北護理健康大學，嬰幼兒瑜珈實務訓練培訓講師

●孕婦順產&產後修護私人課程

●嬰幼兒親子按摩瑜珈

❤️Nana老師的臉書&IG，大家一起追蹤起來

https://www.facebook.com/mafina.wu

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**🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2

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By 陳子蘭、Joslin