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Share Ep.58 Como gestionar nuestras emociones para mantenernos en el "estado ideal"
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Ep.58 Como gestionar nuestras emociones para mantenernos en el "estado ideal"
En este episodio te comparto un extracto de una charla a la que me invitaron a participar en Reingeniería humana y en la que hablamos de ¿Qué es la educación o gestión emocional? en ella te comparto herramientas y ejercicios que puedes hacer para trabajar en ti.
* La importancia de reconocer, sentir y expresar asertivamente. nuestras emociones.
*Que herramientas y ejercicios prácticos puedes utilizar para mantenerte o vivir en el "estado" ideal (paz, tranquilidad, calma)
Ya sea para vivir en tu final (los que estén en la ley) o simplemente para tener una mente en calma, positiva y generar una vida en armonía.
@hablatesinfiltros
@marianafernandez_mx
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By Mariana FernandezEn este episodio te comparto un extracto de una charla a la que me invitaron a participar en Reingeniería humana y en la que hablamos de ¿Qué es la educación o gestión emocional? en ella te comparto herramientas y ejercicios que puedes hacer para trabajar en ti.
* La importancia de reconocer, sentir y expresar asertivamente. nuestras emociones.
*Que herramientas y ejercicios prácticos puedes utilizar para mantenerte o vivir en el "estado" ideal (paz, tranquilidad, calma)
Ya sea para vivir en tu final (los que estén en la ley) o simplemente para tener una mente en calma, positiva y generar una vida en armonía.
@hablatesinfiltros
@marianafernandez_mx