「我要把這張照片放到我的社群版面上！」
「來看看有多少人幫我按讚留言~」

現在的人總是希望自己能在社群媒體上被看見，
時不時拍照上傳，
同時密切注意多少人跟自己互動，
無形之中形成了壓力。

這集分享「斷開不必要的關係吧！把注意力拉回自己身上！」

\一起來聽/

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