En tant que femme hypersensible tu es régulièrement amenée à ressentir des émotions intenses.

Travailler sur la régulation de tes émotions est donc essentiel pour ne plus les subir, ne plus te faire submerger et te sentir dépassée, pour préserver ton énergie et éviter l’épuisement émotionnel !

Alors pour éviter cette souffrance et exploiter les forces de ce trait de caractère si spécial et si beau (🫶🏼), je te propose dans cet épisode 6 clés à appliquer facilement dans ton quotidien pour réguler tes émotions et retrouver un équilibre émotionnel et une paix intérieure.

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