در این قسمت درباره‌ این صحبت می‌کنیم که چرا بعضی از ما هنوز در گذشته گیر کردیم، چطور سرزنشِ مداومِ خودمون انرژی‌مون رو پایین میاره، و چطور می‌تونیم با بالا بردن آگاهی و چند ابزار معنوی و روانی از این چرخه بیرون بیایم و قدمی به سمت ساختن آینده‌ی بهتر برداریم.