En Habitar la Pausa creemos que hay palabras que no solo se dicen, se cargan.
La CULPA es una de ellas.

Crecer sintiendo que “no fue suficiente”,
que “me equivoqué”,
que “debí hacerlo mejor”
marca cómo nos tratamos a nosotros mismos y cómo criamos a nuestros hijos.

En este episodio conversamos con María Elena Dávila, psicoterapeuta y especialista en biodescodificación, sobre el origen de la culpa, cómo la aprendemos en la infancia y cómo puede transformarse en algo más sano: conciencia y responsabilidad.

Una conversación necesaria para dejar de castigarnos y empezar a acompañarnos con más compasión.