長期久坐導致肩頸痠痛跟失眠，似乎漸漸成為高科技人的職業傷害；久坐族不只會有疼痛及睡眠障礙，美國多項研究指出：長時間久坐會使心臟病、糖尿病及高血壓發生率大幅上升，嚴重導致心肌梗塞、中風、失智症、乳癌或大腸癌。除此之外久坐會讓血液循環變差，是靜脈曲張、肥胖、便秘、痔瘡、情緒焦躁、性功能低下、肢體抽筋的殺手。
長時間電腦族的三大健康危機，久坐不動有多傷身和傷心？讓我們來了解久坐危機！

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