In questa puntata di Amati, Michela Coppa ospita il dietista Giuliano Ubezio.

Si parla di fame emotiva, di giudizio, di cultura del cibo e di come imparare ad ascoltare davvero il proprio corpo.
Un dialogo che sposta il focus dal “controllo” alla “scelta”: scegliere ciò che ci fa stare bene, senza rinunciare al piacere e alla libertà.
Perché amarsi, anche a tavola, è un percorso fatto di gentilezza e consapevolezza.