Ti senti sempre di corsa, tra mille cose da fare, ma a fine giornata ti sembra di non aver concluso nulla?

E se il problema fosse proprio quel 'superpotere' che chiamiamo multitasking?

In questo episodio, scopriamo perché insistere a fare più cose insieme ci prosciuga le energie e danneggia il nostro benessere.

Un invito a smettere di rincorrere l'efficienza a tutti i costi e 7 strategie pratiche per riprendere il controllo del tuo tempo e della tua attenzione, una cosa alla volta.