Всем привет! С вами Саша, Света и Карина.

В этом выпуске мы расскажем, как у нас дела, поговорим про прокрастинацию и выгорание. Что такое прокрастинация? Мы расскажем про наше понимание этого феномена, какие виды прокрастинаторов есть и какой вид соответствует нам. Так же мы обсудим, что такое выгорание, как его распознать и в чем его отличие от усталости, как правильно отдыхать и как  мы отдыхаем, как распознать выгорание и вернуться к жизни после выгорания.

Ведущие:

Саша- https://instagram.com/sashakay.art

Света- https://instagram.com/lana_hargan

Карина- https://instagram.com/karina_k___k

Приятного прослушивания!