✨¿Alguna vez te has sentido perdida, como si el dolor te consumiera?💛

Quiero hablarte de algo que me ha sostenido en los momentos más difíciles: mis anclas. Cuando todo parecía desmoronarse, esas pequeñas cosas que nos permiten seguir brillando.

Durante diferentes estapas de mi vida, he aprendido que el amor propio no siempre es una explosión de luz, sino un acto diario de aceptación. Esas pequeñas prácticas, como respirar conscientemente o agradecer lo que tenemos, son las que nos mantienen a flote.

🎯 3 pasos para encontrar tus anclas:

1️⃣ Respira profundamente por 3 minutos cuando sientas ansiedad.

2️⃣ Escribe tu ancla: lo que te sostiene, por pequeño que sea.

3️⃣ Haz rituales de gratitud: tres cosas por las que agradeces cada día.

✨¿Qué te sostiene hoy? Te invito a identificar tus anclas y compartirlas conmigo. Juntas, seguiremos brillando sin parar.

💛Recuerda: no estamos rotas, solo estamos aprendiendo a brillar de nuevas formas.

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