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Imagine… C’est ta première retraite de yoga. Tu t’apprêtes à donner ton premier cours, et là, face à ton groupe, tu te rends compte que tu as :

• de grosses différences de niveaux entre les participants

• 1 personne blessée

Le stress monte.

Est-ce que tu te sens outillée pour gérer et :

• mettre tes élèves en sécurité dans leurs postures, qu’il soient blessés ou non

• pouvoir donner sereinement telle consigne verbale à tel élève dans telle posture ?

Je t’invite à écouter notre conversation avec Marion @lalchimiedescorps professeur de yoga postural.

Elle nous raconte son parcours, comment elle a géré sa tendinite à l’épaule en pleine retraite, comment elle s’est formée et questionnée pour pouvoir enseigner un Yoga qui protège le corps.

Aujourd’hui elle donne des formations à destination des profs de yoga pour leur enseigner tout ce qu’elle sait. La prévention des blessures en Yoga, c’est sa spécialité.

Pour retrouver Marion :

IG : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/

Sa formation YogAligne Pro : https://formation-professeur-yoga-yap.fr/

Sa retraite de yoga Alignement sur mesure : https://yoga-reiki.fr/retraite-de-yoga-alignement

Sa retraite de yoga d'hiver : https://yoga-reiki.fr/retraite-yoga-dhiver

Son podcast Brèves de tapis : https://open.spotify.com/show/7qk4jxre5syxSuopUHruMh?si=8ae4ce78d00e4046

Présentation de Marion : 02:39

1ère retraite de yoga : 06:55

Volonté d'aller plus loin dans la pédagogie de prof de yoga : 12:26

Le coup de fils d'une élève qui glace le sang : 15:03

La pédagogie par la parole : 18:22

Retraite de yoga, mon élève est blessé, je réécris toute ma séquence ? 24:10

Gérer les blessures de ses élèves 30:49

Gérer ses propres blessures en tant que prof : 30:49

Cours en extérieur pendant les retraite, oui ou non ? 42:13

Marion, retraite de yoga par thèmes et par niveaux : 45:28

LA formation YogAligne Pro de Marion : 54:16

👉 Shala c'est chaque dimanche, à 18h.

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Pour suivre Claire sur Instagram : https://www.instagram.com/hegoa.experience/

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