Dr. Jan, psiquiatra y terapeuta, desmonta la moda de los “tips” de redes sociales para la ansiedad, recordándonos que la salud mental no es cosa de memes. Con humor istriónico y ejemplos, explica que la terapia es clave para relaciones sanas y que el autoinsulto solo bloquea la reflexión. Al final, concluye: más terapia, menos consejos de Internet.