En este séptimo episodio, exploramos un tema fundamental para nuestra vida diaria: la autoestima. ¿Qué es la autoestima y cómo se forma? ¿Por qué es importante la autocompasión? A través de ejemplos cotidianos y estrategias prácticas, te invito a entender cómo construir una autoestima saludable y aprender a quererte a ti mismo. ¿Listo para fortalecer tu autoestima?