Dans cet épisode, on explore l'art de l'introspection et comment elle peut t'aider à mieux te comprendre, identifier tes croyances limitantes, et transformer ta critique intérieure en bienveillance. Flora t'invite à faire un vrai bilan perso pour booster ton estime de toi. Mais attention à ne pas tomber dans le piège de la sur analyse ! On te donne aussi les clés pour éviter la rumination et rester dans l'action positive.