我们有句话叫做“积劳成疾”，“病来如山倒，病去如抽丝”，其实这些经常挂在嘴边的话就是“复利思维”的体现。

经济学家用一个公式表达复利效应：

（1+r）n

R代表你正在做的事，

N代表时间。

当r为正时，例如你每天坚持看半个小时书，也许一天两天，你和别人的差别无法显现出来，但三四十年之后，差异是你想象不到的；

真正的懂得疾病预防的人会稳步前行，他们会持有一种正确科学的健康观念，用一种天然温和的手段，使用合理的剂量坚持长久的调理身体，这才是不老不痛不生病的真正秘诀！