Hoy en Thanny’s Tea Room Podcast Hablamos mas a fondo del "selfcare", ya que es de las palabras más "trending" del 2020. Porque es el tema mas hablado? Acaso conocemos realmente que es el  "selfcare"?

 

Cuando hablamos de "selfcare" esto va mucho mas allá que una mascarilla o que un cambio de "look". El auto cuidado es una buena relación con nosotros mismos. Es la habilidad de mantener la consistencia de trabajar a diario en nosotros en nuestras diferentes áreas de vida.

 

Hoy te traigo los diferentes niveles de auto cuidado, los 6 que tu necesitas para arrancar hoy en tu transformación a un estilo de vida saludable.

 

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Author: Lic. Tania M. Román-Madera

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Productor: Brian Alexis Medina

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