Meditasi? Apa sih itu? Buang-buang waktu ah. Malas. Apa iya agama saya harus meditasi? Kan itu kebanyakan meditasi buat teman-teman beragama buddha atau kejawen. Nope. Kita terlalu skeptis menanggapi Meditasi itu. Meditation is all about we are thinking and connect to ourselves. Bagaimana millennial bisa melakukan meditasi tapi santai? 3-5 minutes per week is good first step. Stay tune!