Social Anxiety Disorder (SAD）中文又稱作「社交恐懼症」，你自己是否也有這樣的徵兆呢？

最明顯的特徵，比如不喜歡講電話、無法主動跟陌生人交談、與朋友常常尬聊….等；

現代人好像習慣於網路上的交際交談，反而對於面對面容易顯得手足無措。

很多時候其實不需要勉強自己，活出自在的生活、愛自己比別人愛你還要多；

日子一久了，其實你就不藥而癒，能夠敞開心房與他人對談，舒服的社交。