有關冥想會出現的問題，
本集一一列舉並分享自己的經驗。

1. 冥想想睡覺怎麼辦？
2. 冥想時念頭雜亂靜不下來怎麼辦？
3. 冥想時出現的議題需要理會嗎？
4. 冥想實際上幫助的層面有哪些？
5. 怎樣才算是冥想有進步？

＿＿＿＿＿
♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Chill With Me@tubebackrhypeddit.com/tubebackr/chillwithme-1
＿＿＿＿＿
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clr0n375e00fa01wvfw2y2dg7/comments

Powered by Firstory Hosting