🖤 Novo episódio no ar: VIVA O SEU LUTO – Por que não devemos ignorá-lo? 🎙️

O luto não acontece apenas quando perdemos alguém por morte. Ele pode surgir no fim de um relacionamento, na perda de um sonho ou em qualquer ruptura significativa. Mas será que estamos realmente permitindo que esse processo aconteça ou tentamos “pular” a dor?

Neste episódio, falamos sobre:

🔹 As diferentes formas de luto

🔹 O que acontece no nosso cérebro e emoções durante esse processo

🔹 As fases do luto e por que não são lineares

🔹 Como lidar com a perda sem reprimir os sentimentos Não existe atalho para a cura, mas compreender o luto pode tornar o caminho menos solitário. 🎧💛

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