偶素懶人包：自我聚焦、被洞悉錯覺、聚光燈效應、預期性焦慮、害怕負面評價
－
身為群居動物的我們，總是不免俗的需要跟他人社交

對於有些人來說，社交如呼吸般輕鬆寫意
對另一些人來說，卻是一個無法跨越的坎

本集我們聊到了各自日常中會遇到的社交困境，也解析了那些焦慮為何而來，不論是交際花或是社恐症，都歡迎來聽聽我們的故事！

《我們都有問題》會聊各種在生活上會遇到的心理困擾，他可能並沒有嚴重到是一個疾病，但卻真實存在著，如果你也有類似的問題，歡迎來這裡進廠維修
－
有更多想法想跟我們討論的聽眾歡迎在IG搜尋「RC心理學」私訊我們！：https://www.instagram.com/ryan_psychology/?hl=zh-tw
也可以在這邊留言告訴我你對這一集的想法！： https://open.firstory.me/user/cl25uest511kb01w8644q3h88/comments
－
(00:50) C的社交困擾
(03:30) 不是害怕表演，是害怕失敗？
(04:41) 我在意我表現出的每個細節
(06:15) 可以對抗焦慮的神祕小魔法
(08:50) Ryan其實也會焦慮？！
(11:36) 想到就覺得累
(13:00) 其實沒有想像中的可怕
(15:00) 所以為甚麼不講在生氣
(18:00) 以為大家都會讀心術
(19:50) 一個簡單的summary
 

Powered by Firstory Hosting