因為母親擔心蹲下去就站不起來而不敢上蹲式廁所，資深文青蕭蔓自問：「面對衰老，我要像媽媽一樣？還是要像珍芳達？」

原本覺得運動跟自己沒關係的蕭蔓決心要為自己的老化負責，從打網球開始，發現身體的回饋有如犒賞，不但減重八到十公斤，更交到許多新朋友；如今她更為康健雜誌企劃Body & Sports專案，介紹運動後的A+人生和運動知識，期待更多人因為運動而不一樣。

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