Por muito tempo eu fiquei calada pra não incomodar, pra não parecer exagerada, pra não ser ‘difícil’. Resultado? Engoli sapo, escondi dor, me traí. Hoje, eu abro a boca. Pra dizer não, pra impor limite, pra comunicar o que eu preciso. Silenciar pra agradar só machuca a gente. Falar é um ato de coragem. E eu escolhi me ouvir em voz alta. 🎙️✨
#Autoconhecimento #Limites #FalarDóiMenos #Podcast #Coragem #RomperOSilêncio #Autoestima