雯柔的藝術空間 Learn Chinese and Art form Taiwanese

EP85｜歲末整合身心的 3 種方法

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從清理空間到整理身體，再到探索內心疑問，


EP85｜歲末整合身心的 3 種方法

這一集帶你走進一場由外而內的整合旅程。

在年末的腳步中，

我分享了如何從舊物的流通中發現物質需求的邊界，

透過瑜伽、按摩和靜坐重新感受身體，

更藉由AI工具與閱讀，深入探索個人價值、金錢關係與未來藍圖。

邀請你一起在歲末為自己騰出更多空間，找到屬於心靈的安定與方向！


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雯柔的藝術空間 Learn Chinese and Art form TaiwaneseBy 陳雯柔