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Ep.88 擺脫對電話的依賴：識別跡象和解決方案「心理學聽力練習」 | Breaking Free from Phone Dependency: Recognizing the Signs and Solutions
In this episode, we explore the pervasive issue of smartphone dependency and its symptoms, including accelerated weight gain, increased anxiety, diminished focus, and weakened communication skills. We discuss how our phones have become an extension of ourselves and offer practical tips to reduce usage, starting with the elimination of unnecessary apps. Join us as we uncover the impact of phone addiction on our daily lives and relationships.
在這一集中，我們探討了普遍存在的智慧手機依賴問題及其癥狀，包括體重加速增加、焦慮增加、注意力下降和溝通技巧減弱。我們討論了我們的手機如何成為自己的延伸，並提供了減少使用的實用技巧，從消除不必要的應用程序開始。加入我們，一起揭開手機成癮對我們日常生活和人際關係的影響。
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頻道簡介（Channel Introduction）：
✨ 關於我們
本頻道專為英文初學者設計，目標是提供清晰、實用、簡單易懂的學習內容，幫助您在日常生活中更自信地使用英文。
🎙 AI 主播導讀
我們的內容由 AI 主播帶領，使用標準的發音和正確的口音，讓您可以跟隨學習，模仿地道的英文表達方式。
📚 內容特色
• 情境對話：涵蓋日常生活、旅行、購物等情境的實用對話。
• 單字學習：常見主題單字和例句，讓您輕鬆記憶和應用。
• 簡單易懂：專為初學者設計，內容簡單明瞭，沒有學習壓力。
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透過本頻道的學習，您可以在輕鬆的環境中快速掌握英文溝通技巧，並提升聽說能力。
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• 每集內容的逐字稿，方便對照學習，提升聽力與詞彙能力。
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• 每週或每月定期將逐字稿發送到會員的電子郵件。
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• 每月可參與 1 次的想聽內容，我們會為你量身打造專屬的內容（會顯示在主題上）
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By 跟著Ai學英文
In this episode, we explore the pervasive issue of smartphone dependency and its symptoms, including accelerated weight gain, increased anxiety, diminished focus, and weakened communication skills. We discuss how our phones have become an extension of ourselves and offer practical tips to reduce usage, starting with the elimination of unnecessary apps. Join us as we uncover the impact of phone addiction on our daily lives and relationships.
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