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我開始感覺到抑鬱的心情，那心情我後來知道是累積成憂鬱症的開始。我的個性本身是很固執、愛鑽牛角尖的，很容易搞的自己一點事情就很抑鬱，尤其自己解不開的結，就會一直掛在那裡,每一刻都在注視著。

通常憂鬱說的是短期時間內較輕並且有原因明確能好轉的憂鬱症症狀，而抑鬱是以心境低弱為主要特徵，如果你抑鬱久了你會習慣它而讓你變的憂鬱，你會習慣，它也會習慣你，然後開始霸佔你的生活，影響你的作息，嚴重一點你會變得不知道怎麼生活怎麼呼吸，感覺非常的難受！