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Ep8「我又半夜吃宵夜，晚上捨不得睡覺了！」
明明明天要早起，但就是捨不得睡覺，陷入報復性熬夜的循環，要如何應對這樣的情況，邀請到蔡雅立心理師、謝昀融心理師一起來討論報復性行為。
●報復性行為是什麼呢？為什麼會報復性行為？
●報復性行為好爽但好多副作用
●要如何辨識自己有沒有報復性行為？
●面對報復性行為我們可以怎麼做？
主持人：呂翊彰心理師
來賓：蔡雅立心理師、謝昀融心理師
#podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #報復性行為 #報復性熬夜 #報復性進食
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By 綻芯/綻芯安和心理諮商所
明明明天要早起，但就是捨不得睡覺，陷入報復性熬夜的循環，要如何應對這樣的情況，邀請到蔡雅立心理師、謝昀融心理師一起來討論報復性行為。
●報復性行為是什麼呢？為什麼會報復性行為？
●報復性行為好爽但好多副作用
●要如何辨識自己有沒有報復性行為？
●面對報復性行為我們可以怎麼做？
主持人：呂翊彰心理師
來賓：蔡雅立心理師、謝昀融心理師
#podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #報復性行為 #報復性熬夜 #報復性進食
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