¿Es normal vivir cansadas todo el tiempo? En este episodio hablamos de burnout femenino, agotamiento crónico y la presión de poder con todo. Reflexionamos sobre el ritmo circadiano, la importancia del sueño, el impacto de la hiperconexión y cómo el ciclo menstrual influye en nuestra energía física y mental.

Analizamos por qué hemos normalizado el “no me da la vida”, cómo la productividad constante afecta a nuestra salud y qué papel juega la cultura del rendimiento en el cansancio estructural de las mujeres.

Un episodio sobre la necesidad urgente de dejar de vivir en contra de nuestro propio ritmo.

🎧 Dale al play si quieres entender por qué descansar es resistencia.

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