ヨツバラジオ

【EP9】筋トレのウォーミングアップとケア


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筋トレ前のウォーミングアップと筋トレ後のケアについてトーク!

ウォーミングアップやケアをすることで、どんなメリットがあるのか。

皆様の筋トレをさらに効率アップさせるチャンスです!

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ヨツバラジオBy Yotsuba Group Official