
Sign up to save your podcasts
Or


歐美超火紅的50天挑戰
Project 50 只有7個原則,每天都要做到:
1. 8點以前起床
2. 1小時晨間儀式 (喝咖啡、stretch、冥想、和家人一起吃早餐)
3. 運動1小時 (跑步、瑜珈、皮拉提斯)
4. 1小時學習新技能
5. 讀10頁書
6. 吃健康的食物
7. 紀錄過程
孫子兵法唯利是圖
蝦皮分潤計畫
短影音IP思維
零基礎學中醫:https://s.shopee.tw/LYFKIfhgI
黃仁勳傳:https://s.shopee.tw/5KwvHZp6Ts
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm5rwrjbw00cu01w1ecnr7xk3/comments
By May歐美超火紅的50天挑戰
Project 50 只有7個原則,每天都要做到:
1. 8點以前起床
2. 1小時晨間儀式 (喝咖啡、stretch、冥想、和家人一起吃早餐)
3. 運動1小時 (跑步、瑜珈、皮拉提斯)
4. 1小時學習新技能
5. 讀10頁書
6. 吃健康的食物
7. 紀錄過程
孫子兵法唯利是圖
蝦皮分潤計畫
短影音IP思維
零基礎學中醫:https://s.shopee.tw/LYFKIfhgI
黃仁勳傳:https://s.shopee.tw/5KwvHZp6Ts
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm5rwrjbw00cu01w1ecnr7xk3/comments