La resilienza non è una dote riservata a pochi, ma una capacità che tutti possiamo allenare. In questa puntata esploriamo il significato psicologico della resilienza: come affrontare eventi stressanti o traumatici, trasformare le difficoltà in opportunità e trovare nuove risorse dentro di noi. Parliamo di strategie quotidiane, neuroplasticità, fattori di protezione e del ruolo fondamentale del supporto sociale. Un invito a scoprire che anche le crepe possono far entrare la luce.

Per domande, dubbi, perplessità o proposte di matrimonio potete scrivere al numero 339 7148157 o via mail a [email protected]

Host - Enzo Governale
Psy - Sara Selvaggio e Cristina Forcherio

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