子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事

EP92 內省人際的智慧是什麼?怎麼培養?

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❤️廣泛地跟人互動，從別人對我的反應裡去內省自己


❤️內省人際要有邏輯思考

❤️第一步 : 自我覺察

❤️第二步 : 認知調整

❤️第三步 : 模仿他人

❤️第四步 : 發揮同理心

❤️第五步 : 自我控制

❤️第六步 : 利他



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子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事By 陳子蘭、Joslin