那个写出过浏览量过亿Dan Koe浏览量过亿的“一天重启人生”指南：是神话，还是我们都误解了的常识？发了一条推文。

他用了一个极重的形容词：Rarest（最稀缺）。

“专注力（Focus）正在成为这颗星球上最稀缺的技能。天赋、智力、营销、提示词工程（Prompting）、氛围编程（Vibe coding）……这些通通都没有那么重要。真正重要的，是你能不能把注意力长时间地引导到一件你想在这个世界上看到的有用之事上。”

Focus不是一个新造的词汇，而是一个各说各有理，讨论很多的老词汇，那么他为什么认为Focus最稀缺，他认为的Focus具体是什么呢？

想来想去，还是应该从他自己去年写的《The Art of Focus》找答案。

在《The Art of Focus》的开篇，Dan Koe引入了一个物理学概念熵。宇宙的自然倾向是混乱。如果不施加外力事物就会腐烂、解体、变得无序。而在信息时代我们的意识也面临着同样的命运精神熵。算法、弹窗、AI生成的无限内容，本质上都是高密度的混乱。它们致力于把你的注意力切碎，让你变成一个被动的接收端。

Dan Koe在书中指出专注，是人类对抗熵增的唯一武器。

他在推文中提到提示词和营销不再重要，是因为AI已经把这些技能商品化了。当生产内容的成本趋近于零，当AI可以无限生成方案时，执行变得廉价，筛选和构建变得昂贵。

专注力就是那个构建秩序的能力。它不再是坐着不动，而是一种负熵行为，帮我们在混乱的信息流中，强行开辟出一条有序的通道，将能量注入到一个具体的结构中。

很多人认为专注就是自律。但在书中Dan Koe把专注定义为一个透镜（lens）。他写道：“Reality is not what happens to you; reality is what you pay attention to.”

如果你无法控制你的透镜，你的现实就是由算法、广告商和外部危机构成的。你就是一个NPC。

如果你能控制你的透镜，你就能过滤掉99%的噪音，只看见那个你想要构建的有用之事。

Dan Koe认为大多数人的透镜是浑浊的。他们拥有天赋和智力，但因为透镜无法聚焦，能量被散射到了无关紧要琐事上。所以在AI时代，竞争的维度变了。以前比的是谁掌握的信息多，现在比的是谁的透镜更干净、更聚焦。

专注力无法凭空存在，它需要一个载体。Dan Koe在推文里强调把注意力引导到一件**有用之事上。在书中他把这个过程称为游戏。

人类的大脑天生渴望解决问题。如果我们不主动设计自己的游戏，大脑就会不由自主地去玩别人设计好的游戏。所谓“The Art of Focus”，本质上就是设计游戏的艺术：

设定意图：不仅仅是设目标，而是设计一个你愿意无限玩下去的系统。

引导注意力：像激光一样，把所有认知资源汇聚到这个系统里，直到产生质变。

这解释了为什么Dan Koe说天赋不重要。没有聚焦的天赋只是耗散的能量；而聚焦的平庸也能在这个世界上凿出痕迹。

Focus is the rarest skill.

在这个万物皆可生成的时代，愿你守住自己注意力的防线。