書中強調：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己。

這本書不是講時間管理，而是教你如何積累，如何善用時間來優化人生。

📚 這集節目我會分享三個重點：

1️⃣ 為什麼我們要管理的不是時間，而是自己？

2️⃣ 如何同時處理兩個任務

3️⃣ 如何感知時間

讓我們學會瞭解自己、感知時間，讓時間成為我們的朋友吧✨

（這也是我首次將說書拆分成上下兩集，懇請鄉親多多支持！）

🔽🔽本集重點🔽🔽

🌟 時間是最公平、公正、公開的

🌟 時間恐慌症

🌟 你的大腦並不是你，你的大腦是屬於「你的」大腦🧠

🌟 「並行串列」讓你可以同步處理兩項任務

🌟 2種感知時間的方法

🌟 用App記錄時間的好處

📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep96

📖本次閱讀📖

書名：把時間當作朋友：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己

作者：李笑來

繪者：胖兔子粥粥

出版社：漫遊者文化

出版日期：2023/07/10

語言：繁體中文

書籍簡介傳送門：金石堂（新書） ｜ 讀墨（電子書）

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Heartwarming by Kevin MacLeod

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Calm And Happy Day (loopable) by chilledmusic

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