你今天睡得好嗎？芳療師鄭雅文老師結合她的經驗，寫了這本科學、臨床經驗的書，探討瑜伽的身體需求，書中提供了10個好的睡眠儀式、5個眠壓技巧、24種精油植物能量，以及20組舒眠香氣配方。這是一本指引，從調整生活習慣到芳療照護，重新找回原始的好睡覺的感覺，搭配緩心舒眠香氣配方，陪你逐步塑造優質睡眠的重要條件，助你一覺甜夢到天亮。

香氛訪談來賓｜黛田國際芳療學苑 鄭雅文 Vivian Cheng 校長
今天跟大家探究好眠議題：
請在YT影片下方留言你的睡眠問題，就有機會獲得好眠芳療新書一本喔！
（留言～10/20號，10/23號會抽出幸運得獎者喔！）
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckyr7ixyxkctd0925p1wsutkl
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyr7ixyxkctd0925p1wsutkl/comments
Music by Audionautix.com

❤️如果你喜歡我們的節目內容，邀請你贊助支持我們節目
https://open.firstory.me/join/wetalking.aroma

❤️留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzcn7zkw0fuj0938yvp7zxby?m=comment

這個節目主要介紹芳療、精油相關應用與知識
❤️邀請你訂閱並分享我們的節目給一樣喜歡芳香療法的朋友

❤️到社群平台與我們互動聊聊天
FB：芳香閨密聊聊天
IG：@wetalking.aroma
宥雯IG
宥雯經營的社團

❤️合作洽談： [email protected]
❤️Youtube收聽

Powered by Firstory Hosting