Et si les aliments sains ou pas sains étaient le fruit de nos pensées, de nos croyances, de nos connaissances ?

C'est ce que je vous partage dans l'épisode d'aujourd'hui.

Je vous invite à regarder les aliments autrement et à donner une nouvelle place à l'alimentation pour plus de conscience et d'amour de soi !

Dans l'épisode, je vous renvoie à la notion de plaisir dans l'alimentation et vous propose d'écouter ou de réécouter l'épisode 8 : pourquoi manger un cookie c'est le kiffe du siècle

Je vous parle de deux lives : Undo it du Dr Dean Ornish et Les lois de l'obésité du Dr Jason Fung

Si vous voulez perdre du poids durablement et améliorer votre relation à la nourriture, j'ai créé une petite formation gratuite pour vous y accompagner !

Vous pouvez visiter mon site internet ou me retrouvez sur instagram 😘

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.