L'anxiété !

Je suis une personne qui doit constamment ramener ses pensées pour ne pas tomber dans le piège de l'anxiété.

J'ai maintenant compris que l'anxiété a tout à voir avec le discours intérieur que je joue et rejoue dans ma tête.

Dans cet épisode, je vous parle des réflexions et des trucs que j'ai pour réussir à me déjouer moi-même et vivre le plus librement possible.