大家好，欢迎收听咕噜。今天是咕噜的诞生记，首期节目中，我们向大家介绍了咕噜的两位主播Joanna & Echo, 我们创立这个播客的缘起，初心，以及我们彼此的遇见，特别展开分享了我们各自与life coach (人生教练) 的相识，coach (教练) 对于我们成长和人生变化的影响。我们也聊了“咕噜 Sparkling Self"这个播客名字的由来。之后我们介绍了播客之后会聊到的一些话题和包含的领域，例如作为coach (教练) 和coachee( 被教练) 的角度谈谈life coach (人生教练) 是怎样的存在；用各自亲身的经历来分享在coaching过程中的一些感受和领悟；站在life coach的角度来解析当下的一些社会热点或者是影视剧相关；也会邀请不同的coach (教练) 来作客分享，通过讨论去相互碰撞，以及让大家感受不同的coaching风格。

【本期主播】
Joanna: 外资五百强退役，国际联盟认证教练，转型内容创作者，英国留学。小红书@在蜕壳的Jo
Echo: 丹麦全奖留学生，四大洲体验者，拥抱gap year的斜杠青年。小红书@Beanobserver

【时间轴】

[00:23] 欢迎来到咕噜
[00:26] 我们是谁？
[03:50] 我们与life coach的相识相知，life coach带给我们生命中的意义
[12:06] 为什么想做这个播客？创立这个播客的初心
[19:18] 中西不同文化背景下coach带来的影响和可能会遇到的问题
[21:52] 专业教练coach是一面镜子，被教练coachee才是对话中拿着方向指挥棒的人
[24:59] 宇宙的声音：未曾蒙面 (线下相见) 的两个主播的偶然遇见和彼此的第一印象
[29:02] “咕噜 Sparkling Self”这个播客名字的由来
[31:50] 播客之后会聊到的一些话题和包含的领域

【本期节目使用的音乐】

片头：You’re My Best Friend, The Once, Row Upon Row of the People They Know
片尾：Raindrops Keep Fallin' On My Head, 王若琳, 为爱做的一切

【下期预告】下一期我们会和大家聊聊coach的起源，coach与心理咨询和顾问的区别，我们如何接触coach以及产生的具体变化，如何选择一个适合你的coach，结尾还有《继承者之战》人物分享的彩蛋。

【关于咕噜】咕噜每两周会更新一次，诚意邀请大家来关注和收听，并在评论区留下宝贵意见和提问。不论什么样的问题，我们都会尽力回答。