Hai Healthy People! Episode kedua masih bersama Mia membahas olahraga yang cocok dilakukan saat harus dirumah saja. Ternyata olahraga tidak mesti dilakukan diluar rumah, namun dirumah dengan alat seadanya juga bisa dilakukan. Mia menjelaskan bahwa betapa pentingnya olahraga bukan hanya untuk mengimbangi diet, namun untuk mendukung hidup yang lebih sehat juga.