Hi liebe BJJ, Grappling und MMA community,

es wird wieder Zeit für die nächste Podcast-Folge.

In dieser Episode haben wir Paul Urbanik, Luta Livre black belt unter der Legende Andreas "Andyconda" Schmidt und BJJ black belt unter dem einzigartigen Jörg "Marshmallow" Lothmann zu Gast. Er ist Vollzeit-Trainer und ein erfolgreicher Wettkämpfer im Brazilian Jiu Jitsu Grappling und MMA. Aktuell ist Paul der Headcoach im BJJ und Luta Livre bei den Paderborn Wombats. Er erzählt in dieser Folge, wie er zum Jiu Jitsu und Grappling gekommen war und wie sein Leben als Wettkämpfer und Trainer ist.

Hier könnt ihr Paul Urbanik finden:

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Fotos: by heikobentrup

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