En tant que parents solos on a plutôt tendance à avoir une grosse charge mentale et ce n'est vraiment pas bon pour nous, notre bien être et pour être plus zen et calme au quotidien. 

Du coup dans cette épisode je vais te faire découvrir qu'est ce que la charge mentale et te donner des solutions pour la diminuer.

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Tu trouvera chaque semaine, un nouvel épisode, qui t aidera un peu plus à chaque fois. N’hésite pas à me laisser un commentaire, j’aurai plaisir à te lire.

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Je te dis donc à la semaine prochaine pour attaquer le début de ta nouvelle vie de parent solo bien dans sa peau.

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