Dans cet épisode, je vous explique mon expérience personnelle face à l'anxiété.  

Il y a plusieurs types de troubles d'anxiété et j'en nomme quelques-uns, mais si vous croyez avoir quelque chose de similaire. Je vous conseille de consulter avant que ce ne soit trop intense et que vous ne puissiez plus fonctionner. N'aillez pas honte de votre santé mentale, accueillez là et essayez de la comprendre au lieu de la mettre dans un coin dans votre tête. Elle va toujours être là, c'est mieux de la connaître et d'être capable de la désamorcer avant qu'il ne soit trop tard... Je vous souhaite une bonne écoute, et si vous avez des questions ou si vous aimeriez en discuter avec moi. 

N'hésitez pas à venir me parler.  Mon Instagram c'est @Melle_Poirier.   

Mélina :)